2014 紅唇的力量 TVBS公益路跑

運動賽事
發表於 2014/05/05 368 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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這是我的第四場半馬,自第三場半馬後,因為腳踝傷這13天,我一步也沒跑過,所有的有氧,瑜伽課,核心訓練都停了,只做了不動腳的重訓,今天還帶著週四做兩小時重訓的乳酸上場,還好跑了6km裡後,肌肉反而不酸了呼吸也比剛起跑時順暢 ,今天本來就抱著逛完所有的補給站目標來參賽的,慢慢的跑,一開始就讓大家把我刷過,不過後段時,我也慢慢的刷過不少人[偷笑],特別是刷過高個猛男時,心情特別愉悅,要特別感謝WORLD GYM的健身經理,在前一晚幫我受傷的腳踝做了貼紮,腳踝跑起來感覺沒有太痛

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